1/26(木)学校保健委員会
今日、学校保健委員会を開催しました。
今年度のテーマは「目の健康を考えよう〜メディアとの付き合い方〜」です。
進行は、保健委員会の5、6年生が務めました。
開会のあいさつ
はじめに、保健委員会が調査・研究した「視力検査結果の推移」や「メディアの利用時間」等について、発表がありました。
落ち着いた態度で、堂々と発表することができました。
発表の後には、本校の眼科学校医の浅原先生より、ご講話をいただきました。
目の健康を守るためには、
①目を使いすぎないこと
②バランスの良い食事
③睡眠
④1日2時間以上、屋外で過ごすこと
メディアとの付き合い方(気をつけること)
①姿勢を正し、画面から30cm以上はなす。
②画面を見続けない。(20分ごとに20秒5m先を見る)
③時々、まばたきをする。(1分間に20回程度)
④寝る前には、画面を見ない。
最後に、浅原先生にお礼の言葉を伝えました。
浅原先生には、お忙しい中、ご指導をいただきありがとうございました。
また、保健委員会のみなさん、アンケートなどの実態調査やその集計、発表の準備、そして今日の学校保健委員会での素晴らしい発表を、ありがとうございました。
☆本日の学校保健委員会の詳細については、『保健だより 2月号』にてお知らせします。
ご家庭でも、お子さまの目の健康についてご留意いただけたらと思います。